Wsparcie w zmianie
osobistej i zawodowej
Jeśli potrzebujesz wsparcia w zmianie, zapraszam do kontaktu.
Towarzyszę osobom, liderom i zespołom w porządkowaniu kierunku, decyzji i działania.
O MNIE
Dla mnie jedno z najtrudniejszych pytań, które można komuś lub samemu sobie zadać: Kim jestem? Jako pierwsze przychodzą do głowy role, które pełnię w życiu. A więc zawodowo jestem coachem, trenerem biznesu, konsultantem HR, audytorem w międzynarodowym Programie Top Employers, właścicielką marki #CoachingNadBugiem. A prywatnie – mamą dorosłego już Syna i Córki-Nastolatki, partnerką, córką, przyjaciółką ludzi i kota Behemota, (coraz częściej) ekstrawertykiem ze skłonnością do introwersji, kobieta żyjącą w dwóch światach. Uwielbiam dobrą kuchnię, podróże, uprawę ogródka i sadzenie róż oraz ciekawe rozmowy, najbardziej w długie zimowe wieczory, przy kominku lub letnie na łonie przyrody.
Doświadczenie
„Za dwadzieścia lat będziesz bardziej rozczarowany rzeczami, których nie zrobiłeś, niż tymi, które zrobiłeś. Więc odrzuć cumy. Odpłyń z dala od bezpiecznego portu. Złap wiatr w żagle. Badaj. Śnij. Odkrywaj.”
Mark Twain
Z wykształcenia jestem prawnikiem, ale nigdy nie ciągnęło mnie do założenia togi😊. Swoje życie zawodowe związałam z HR. I po kolei nabywałam kompetencje, aby pomagać w rozwoju innych. Zaczęło się od szkoły Akademii Mistrzów Treningu, prowadzonej przez G.T. MENTOR, później Norman Benett Academy i kurs coachingu, studia podyplomowe – ostatnie „Job coaching. Nowoczesne doradztwo zawodowe i coaching kariery” w SWPS. A w międzyczasie wiele szkoleń i warsztatów, które wzbogaciły mój warsztat coachingowy – m.in. Racjonalna Terapia Zachowań, Joga Śmiechu, Exploring with Neuroscience Coaching, Meaningful Existence Model, Facylitacja i moderacja jako narzędzia pracy z grupą. Miałam też przyjemność uczyć się u Richarda Bolstada, Briana Tracy’ego, Davida Gordona, Franka Farrelly’ego. W pracy z klientami wykorzystuję takie narzędzia jak: Insights Discovery, MTQ Plus, Facet5. Jeśli potrzebujesz więcej informacji zajrzyj na LinkedIn
TERAZ JEST WŁAŚCIWY MOMENT
Mogłabym napisać, że prowadzę warsztaty rozwijające kompetencje i sesje coachingowe. I prowadzę je w wg najnowszych i sprawdzonych standardów. Ale zamiast tego wolę napisać, że towarzyszę ludziom w realizowaniu ich marzeń, pomagam im rzucić wyzwanie status quo i czasami wywrócić życie do góry nogami, a czasami pomoc tylko zrobić pierwszy krok. Wiele lat uczyłam się odkrywać radość z życia w zgodzie ze sobą i teraz czerpię z tego siłę do działania i wspierania ludzi w ich rozwoju. Mam wrażenie, że jestem stale w drodze i na drodze pozytywnej energii, poszukiwania i odkrywana. Wielokrotnie doświadczyłam w życiu, że jeśli czegoś bardzo, ale to bardzo mocno pragnę wówczas – jak powiedział Paulo Coehlo: „… cały wszechświat spiskuje, pomagając Ci to osiągnąć”. Ale do tego potrzeba jeszcze poczucia wpływu i wyboru – świadomego kształtowania siebie oraz swojej codzienności.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany, nowej energii, chcesz odzyskać spokój, albo nabrać odwagi do realizowania tego, o czym od dawna marzysz, daj mi znać!
Być może TERAZ JEST WŁAŚCIWY MOMENT!
„Wszystko, czego pragniesz, jest po drugiej stronie strachu”
– George Addair
O co chodzi z tym coachingiem?
Coaching to proces, który pomaga zatrzymać się, nazwać to, co naprawdę ważne, i przełożyć zmianę na konkretne decyzje oraz działania.
Nie daje gotowych recept, ale pomaga uporządkować myślenie, odzyskać kierunek i świadomie ruszyć dalej.
To metoda pracy dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje cele i sposób działania.
Każda zmiana zaczyna się od dobrej rozmowy.
Wybierz obszar, nad którym chcesz pracować.
Coaching indywidualny
Coaching kariery
Coaching menedżerski
Coaching zespołowy i HR
Jak wygląda współpraca
Poznamy się, porozmawiamy o Twoich wyzwaniach i celach oraz sprawdzimy, czy coaching jest najlepszą formą wsparcia na tym etapie.
Podczas pierwszej sesji doprecyzujemy cele, mierniki sukcesu oraz przyjrzymy się Twoim zasobom, mocnym stronom i obszarom do rozwoju. Zidentyfikujesz również przekonania, które Cię wspierają lub ograniczają.
Współpraca trwa zazwyczaj od 3 do 6 miesięcy. Spotykamy się co 2–3 tygodnie, a pomiędzy sesjami realizujesz uzgodnione działania i zadania wspierające osiąganie celów.
Korzystam z różnorodnych metod, m.in. pytań coachingowych, ćwiczeń rozwojowych, pracy z metaforą, kartami, rysunkiem czy przestrzenią. Dobieram narzędzia do Twoich potrzeb i preferencji.
Na zakończenie procesu podsumujemy osiągnięte rezultaty, wyciągnięte wnioski oraz zmiany, które zaszły w trakcie naszej współpracy.
To Ty jesteś autorem swoich decyzji, działań i rezultatów. Moją rolą jest wspieranie Cię w odkrywaniu najlepszych dla Ciebie rozwiązań i towarzyszenie Ci w procesie zmiany.
Jak wygląda współpraca
1. Bezpłatna konsultacja (30 minut)
Poznamy się, porozmawiamy o Twoich wyzwaniach i celach oraz sprawdzimy, czy coaching jest najlepszą formą wsparcia na tym etapie.
2. Określenie celu i kierunku działania
Podczas pierwszej sesji doprecyzujemy cele, mierniki sukcesu oraz przyjrzymy się Twoim zasobom, mocnym stronom i obszarom do rozwoju. Zidentyfikujesz również przekonania, które Cię wspierają lub ograniczają
3. Proces coachingowy
Współpraca trwa zazwyczaj od 3 do 6 miesięcy. Spotykamy się co 2–3 tygodnie, a pomiędzy sesjami realizujesz uzgodnione działania i zadania wspierające osiąganie celów.
4. Praca podczas sesji
Korzystam z różnorodnych metod, m.in. pytań coachingowych, ćwiczeń rozwojowych, pracy z metaforą, kartami, rysunkiem czy przestrzenią. Dobieram narzędzia do Twoich potrzeb i preferencji.
5. Podsumowanie i dalsze kroki
Na zakończenie procesu podsumujemy osiągnięte rezultaty, wyciągnięte wnioski oraz zmiany, które zaszły w trakcie naszej współpracy.
Ważna zasada:
To Ty jesteś autorem swoich decyzji, działań i rezultatów. Moją rolą jest wspieranie Cię w odkrywaniu najlepszych dla Ciebie rozwiązań i towarzyszenie Ci w procesie zmiany.
Rozmowa wstępna
Sprawdzamy, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czy coaching jest dobrą formą wsparcia na ten moment.
Doprecyzowanie celu
Porządkujemy temat, określamy kierunek pracy i nazywamy efekt, do którego chcesz dojść.
Proces i działanie
Pracujemy nad zmianą w Twoim tempie, przekładając wnioski z sesji na konkretne decyzje i codzienne działania.
Jak wygląda współpraca
Z kim pracuję
Pracuję z osobami, które są w zmianie osobistej lub zawodowej, z menedżerami, liderami, zespołami i osobami odpowiedzialnymi za rozwój ludzi w organizacjach.
To wsparcie dla tych, którzy nie szukają gotowych odpowiedzi, ale chcą lepiej rozumieć swoją sytuację i podejmować bardziej świadome decyzje
Bliskie jest mi podejście oparte na uważności, relacji i konkretach.
Wierzę, że dobra rozmowa potrafi zatrzymać chaos, nazwać sedno i otworzyć przestrzeń na zmianę.
Dlatego w pracy łączę uważność, partnerską relację i skupienie na tym, co naprawdę możliwe do wdrożenia w życiu i pracy.
Jeśli potrzebujesz wsparcia w zmianie, zapraszam do kontaktu
